ИНТЕРНЕТ-АПТЕКА ДЛЯ МУЖЧИН Viagra Виагра logo
г. Новокузнецк, улица Зорге, дом 17
+7(923)526-14-53
viagra-nk42@yandex.ru
Добро пожаловать! рекламный баннер таблетки
Корзина товаров 0
0 руб.
Бесплатная доставка на заказы от 10 таблеток
news
12.12.2014
Какие есть средства для повышения эрекции?
Какие есть средства для повышения эрекции?Для повышения потенции существует множество средств, как медицинских, так и на...
12.12.2014
При заказе более 10 таблеток, доставка по городу Новокузнецк бесплатна!
При заказе более 10 таблеток, доставка по городу Новокузнецк бесплатна!Заказывайте у нас на сайте препараты для повышения потенции, для продления акт...
09.12.2014
Ищите дешевую Виагру?
Ищите дешевую Виагру?Хотите купить Виагру? Покупайте у нас по низким ценам!На viagra-nk.ru вы найдете п...
Все новости
Что такое Дженирик?
Что такое Дженирик?Дженерики и оригиналы, аналоги лекарств. Дженерики что это такое? Дженерики что это та...
Последствия прерывания полового акта
Последствия прерывания полового актаПоследствия прерывания полового акта...
Как можно сэкономить на медицинских препаратах?
Как можно сэкономить на медицинских препаратах?Как можно сэкономить на медицинских препаратах?...
Все статьи

Какие упражнения полезны для потенции?

Какие упражнение нужно делать для улучшения потенции?

Спортивные тренировки, физические нагрузки, занятие спортом – все это станет для вас «другом», если вы хотите иметь хорошую потенцию.
Что будет более эффективным для потенции?
1. Бег или спортивная ходьба.
Этот вид спорта увеличивает кровоток по всему телу, в том числе и в паховой области.
2. Приседания
Приседания так же увеличивают приток крови к нижним конечностям.
3. Крутите обруч Движения бедрами
Движение бедрами так же способствуют улучшению потенции, так что обруч вам в этом поможет.
4. Делайте мостик
Ложитесь на пол, согните ноги в коленях и поднимайте бедра несколько раз подряд.
5. Качайте пресс
Можно качать пресс с помощью поднятия ног – нижний пресс. Если вы зажмете между коленями мяч, упражнение будет гораздо эффективнее.
6. Полуприседания
Встаньте, расставьте ноги на ширине плеч, немного согните их в коленях. Останьтесь в таком положении на некоторое время. И старайтесь делать образные упражнения – пытайтесь сокращать и расслаблять мышцы промежностей.
7. Массаж
Массаж мошонки, яичек и даже простаты способен помочь вам иметь хорошую потенцию.
 

Яндекс.Метрика  ©2018 "ИНТЕРНЕТ-АПТЕКА ДЛЯ МУЖЧИН", Все права защищены. разработано protona.ru